BASENBAD Basische Langzeitbäder sind eine Wohltat für die Haut und den Körp…

🧽 BASENBAD 🧽
Basische Langzeitbäder sind eine Wohltat für die Haut und den Körper! 😊

Anleitung für ein Basenbad:

💧 Wanne mit Wasser füllen. Anfangs 33-35 Grad. 4 EL Basenpulver (ich verwende MeineBase von @P.Jentschura aus dem Reformhaus) und ca. 4 EL Kaisernatron zufügen.

💧 Im Laufe der Badezeit kann man immer mal wieder ansteigend heißes Wasser zulaufen lassen. Nicht über 37 Grad baden.

💧Dann „entspannt rumliegen“ 😁 und z.B. ein gutes Buch 📖 lesen. 😄

🚫 Handy und Co sollten nicht genutzt werden. Keine Strahlung sondern entspannen.

💧Das Baden darf gerne lange dauern, als Profi bis zu 12 Stunden! 😄 Manche Menschen schlafen dazu einfach nachts in der Wanne. 😁 Mehr als 5-6 h habe ich aber bislang noch nicht geschafft. Mindestens 1 Stunde solltest du allerdings im Wasser bleiben (dann reinigt sich die Haut). Ab 3-4 Stunden Badezeit fangen auch die Organe an zu entgiften. Als Anfänger bitte die Dauer langsam steigern.

💧Mit dem Indikatorpapier aus der Apotheke misst Du den PH-Wert während des Bades. Mindestens PH 8, besser 8,5 – 9 sollte erreicht werden. Ggf. einfach mehr Natron zugeben.

💧Bei langen Badezeiten zwischendurch nochmals messen und ggf. mehr basisches Pulver zugeben.

💧Trotz des Wassers um Dich herum, das Trinken nicht vergessen! Am besten gefiltertes Wasser oder stilles Wasser aus Glasflaschen.

💧Wer gut entgiften möchte, kann vor dem Bad z.B. noch frischen Koriander 🌿 essen. Das muss aber nicht sein.

💧Während der langen Badezeiten, kann auch der Gang zur Toilette 🚽 oder eine Snack-Pause 🥗 notwendig werden.

💧Einen alten Waschlappen oder einen Badeschwamm 🧽 mit im die Wanne nehmen und sich zwischendurch abrubbeln. Danach ist das Sondermüll! 😁 Der Körper scheidet über die Haut Gifte aus.

💧Ein kleines Handtuch oder einen Waschlappen mit in den Wanne nehmen und immer wieder nass über Schultern (oder was halt nicht mit im Wasser ist) legen.

💧Nach dem Bad oder zwischendurch gut lüften! Da kommt viel „Mist“ aus dem Körper.

➡️ Weiter geht es in den Kommentaren! Der Text ist zu lang… 🙊

Quelle: the.happy.green

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