Frühstück: Porridge mit Quinoa und Birne Mittagessen: Reis mit Karotten, Hef…

Frühstück: Porridge mit Quinoa und Birne

Mittagessen: Reis mit Karotten, Hefeflocken, Avocado, Schwarzkümmelöl, Kresse

Abendessen: Reis mit Karotten, Kohlsprossen, Tomatensoße, Hefeflocken, Tomaten

8. 959 Schritte
2 Stunden Yoga

Spruch des Tages: „Sei du selbst. Du musst nicht jeden gefallen.“ 💖
na zum Glück, man kann es ja eh nicht jeden recht machen 😅

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Quelle: happyzuckerfreigesund

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