Frühstück: Porridge mit Quinoa und Birne
Mittagessen: Reis mit Karotten, Hefeflocken, Avocado, Schwarzkümmelöl, Kresse
Abendessen: Reis mit Karotten, Kohlsprossen, Tomatensoße, Hefeflocken, Tomaten
8. 959 Schritte
2 Stunden Yoga
Spruch des Tages: „Sei du selbst. Du musst nicht jeden gefallen.“ 💖
na zum Glück, man kann es ja eh nicht jeden recht machen 😅
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Quelle: happyzuckerfreigesund