Präbiotika (nicht Probiotika!) sind Ballaststoffe, die probiotischen Bakterien a…

Präbiotika (nicht Probiotika!) sind Ballaststoffe, die probiotischen Bakterien als Nahrung dienen und so dazu beitragen, die Darmflora im Gleichgewicht zu halten. ⁣

Was verbirgt sich hinter diesen unverdaulichen Inhaltsstoffen einiger Lebensmittel? Und welche Wirkung haben Präbiotika für unsere Darmgesundheit? Wir zeigen es dir (LINK IN BIO)!⁣

❓ Nutzt du bewusst Ballaststoffe für deine Darmgesundheit?⁣

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Quelle: farbenhaut

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