Zink
Zink stellt nach Eisen das zweitwichtigste Spurenelement im menschlichen Körper dar. Da es der Körper nicht speichern kann, müssen wir auf eine tägliche Zufuhr achten. Doch leider ist in vielen Lebensmitteln nicht genug Zink enthalten und so sind auch hier die meisten Menschen – trotz guter Ernährung – unterversorgt, vor allem Sportler haben einen Mehrbedarf.
Warum ist Zink so wichtig für uns:
Zink ist Bestandteil vieler Enzyme und stärkt das Immunsystem.
Zink wirkt antioxidativ und wirkt somit der Zellalterung entgegen.
Zink ist beim Aufbau von Knochen, Zähnen, Hormonen, Blutzellen und am Kollagenstoffwechsel beteiligt.
Zink wirkt entzündungshemmend und kann Akne, Schuppenflechte und Neurodermitis lindern.
Zink ist ein natürlicher Gegenspieler von Schwermetallen, wie Quecksilber und Blei.
Also nicht vergessen, supplementiert.
Entsprechendes natürliches Zinkpräparat findet ihr in meinem LINKTREE in der Bio unter Nahrungsergänzungsmittel
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Quelle: koerperkraftstoff
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