Menschen mit Psoriasis, Akne, Neurodermitis oder Nesselsucht haben oft Probleme beim Schlafen. Wenn du schlecht schläfst oder oft nachts wach wirst, kann das deine Hautkrankheit verschlimmern. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Schlafgewohnheiten direkt mit diesen Krankheiten zusammenhängen. Schlechter Schlaf stört zum Beispiel deine innere Uhr und beeinflusst, wie gut die Haut Entzündungen bekämpft. Das betrifft wichtige Immunzellen, die nachts besonders aktiv sind. Wenn du zu wenig schläfst, produziert dein Körper mehr Stoffe, die Entzündungen fördern. Dadurch kann der Juckreiz stärker werden, was wiederum deinen Schlaf weiter stört. Kinder mit Hauterkrankungen leiden häufiger unter Schlafstörungen, Müdigkeit und sogar psychischen Belastungen wie Depressionen. Mädchen sind besonders oft betroffen. Es ist sinnvoll, dass du als Patient auf guten Schlaf achtest und bei Problemen deinen Arzt darauf ansprichst.
Originaltitel: Association between sleep traits and inflammatory skin diseases